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情绪与压力管理团体辅导等你来!

来源:学工处 时间:2017-03-09 09:17:49 浏览:
 

各位亲爱的同学,你有没有因为心情不好而烦恼?你有没有觉得自己情绪常常难以自控?你有没有时常感觉焦虑、恐惧不安?你有没有感觉压力大而不知所措?

如果你有这些情况,想找到这些问题的办法;或者想学习一些管理自己的情绪与压力的技巧,提升自己的情商?那么,不要犹豫,来加入我们的情绪与压力管理团体辅导吧!我们将以讨论和心理游戏的方式,让你学会调节的控制自己的情绪与压力,让自己的生活变得更美好!

报名方式:在班级心理委员处报名或至电心理咨询中心83956676,填好报名表即可!

招募人数:15

活动时间:3月下旬

团体辅导地点:大学生活动中心

报名截止时间:320

团体辅导带领者:心理咨询中心涂春华老师,国家二级心理咨询师,多次带领团体辅导。